Barres aux flocons d’avoine et chocolat

 

La » Malbouffe  » m’incommode de plus en plus. J’ai eu l’envie de réaliser des barres de céréales maison. Le résultat a été plus que probant et très gourmand avec la belle couche de chocolat.

Ce sera donc des petites douceurs qui accompagneront souvent les petits déjeuners

 

Ingrédients :

10 G de sucre vergeoise (ou cassonade)

20 G de poudre d’amande

30 G de beurre

2 CS d’huile

60 G de flocons d’avoine

15 G de sirop d’agave

90 G de chocolat noir

 

Faire fondre le beurre au four à micro-onde.

Ajouter au beurre : le sucre vergeoise (ou cassonade), le sirop d’agave, les flocons d’avoine et la poudre d’amade. Mélanger l’ensemble.

Dans un moule à cake recouvert d’un papier sulfurisé, verser le mélange et le tasser.

Faire cuire dans un moule préchauffé à 180° pendant 15 Minutes

Sortir la préparation du four et mettre au réfrigérateur pendant 15 Minutes.

Après de temps, faire fondre le chocolat au mico-onde. Lorsqu’il est fondu, ajouter l’huile et remuer pour avoir une préparation lisse.

Verser le chocolat sur la préparation et répartir uniformément.

Mettre au réfrigérateur à nouveau pour environ 40 Minutes.

Lorrsque la préparation est solide, la sortir du moule, retirer le papier sulfurisé et découper en barres.

 

barres aux flocons d'avoine et chocolat

Je me suis inspirée ici

J’en refait très rapidement.

 

Je vous souhaite une bonne journée

 

A bientôt

Cet article vous a plu ? Partagez-le :

12 commentaires pour “Barres aux flocons d’avoine et chocolat

  • 21 janvier 2015 à 13 h 22 min

    Bonjour Christine,
    Elles ont l’air délicieuse.
    J’avais vu des recettes aussi sur des magazines mais ne me suis jamais lancée.
    Bon mercredi
    Bises

    Répondre
  • 21 janvier 2015 à 13 h 50 min

    Super ! le maison il n’y a pas mieux ,tu peux ajouter quelques fruits secs « bio » aussi
    bises
    sicacoco

    Répondre
  • 21 janvier 2015 à 13 h 53 min

    Une très bonne idée Christine. De quoi palier à un petit creux dans la journée. Je t’embrasse.

    Répondre
  • 21 janvier 2015 à 15 h 19 min

    ça m’a l’air simple à tester
    ta minette va te les dévorer
    bon apres midi

    Répondre
  • 21 janvier 2015 à 15 h 59 min

    très sympa ces barres en cas de coup de mou c’est le top!!! bisous

    Répondre
  • 21 janvier 2015 à 16 h 00 min

    Pas fan des barres aux céréales pour ma part … Je passe !
    Bises

    Répondre
  • 21 janvier 2015 à 18 h 02 min

    salut
    c’est pas mauvais les barres de céréales mais artisanales c’est encore meilleur
    bonne journée

    Répondre
  • 21 janvier 2015 à 21 h 43 min

    Jolies barres gourmandes, et au moins on sait ce qu’il y a dedans. Bisous ♥

    Répondre

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *